Osoby lubiące sport lubię inwestować w profesjonalny sprzęt, odzież czy akcesoria. W przypadku biegania najważniejszym elementem są buty. To one zapewniają nam komfort i bezpieczeństwo podczas biegania.

asphalt-858668_960_720Kiedy każdy z nas zaczyna wybierać sobie buty sportowe, to przede wszystkim musi: zwrócić swoją uwagę na to, co jest preferowane w tych butach.
Muszą to być buty:
-indoor (dla bieganie w hali).
-treningowe (dla biegu w niezbyt wielkich ilościach)
-startowe (dla biegania na szybkość z niewielką odległością)
-fitnesowe (dla uprawiania fitness i krossfit)
-lifestyle (dla wykorzystania codziennie)

Najczęściej ludzi wybierają buty do biegania tylko wizualne, na pierwszy rzut oka, ale jest to największym błędem, bo buty dla biegania mają wielki wpływ na stopę i po upływu kilku lat mogą zacząć się problemy ze stopami: ból, pieczenie i wiele innych problem.
Przy wybieraniu butów dla biegania polecam:
1.) zdecydować się, w jakim sklepie będziecie kupować buty (dlatego, żeby mieć pojęcie, z jakiego asortymentu będziemy mieć możliwość wybierać)
2.) wybierać buty tylko z amortyzacyjną podeszwą (żeby stopy i mięśnie nóg nie odczuwali wielkiego zmęczenia po bieganiu)
3.)wybierać buty z największą fiksacją stopy (tylko wtedy będzie bieganie komfortowe)
4.) maksymalnie dopasować rozmiar butów
5.)buty do biegania damskie muszą mieć wagę nie więcej jak 400 gram.

To najważniejsze kilka rzeczy przy wyborze butów dla biegania. Polecam zwrócić uwagę na te kilka punktów i każde wasze bieganie będzie przynosiło radość i przyjemność.

Więcej na: active.sklep.pl

Jakie istnieją buty do biegania i jak wybrać najlepsze ?

Post navigation


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *